¡Lo mejor para la piel! Vitamina E

La Vitamina E, como ya sabemos es lo mejor para la belleza entre otras muchas cosas. Yo les recomiendo tomar diariamente en la mañana una capsula de Ácido Folico y una cápsula de Calcio (el calcio a parte de ayudar a los huesos y demás, es estupendo para adelgazar) y colocarte cremas hidratantes con vitamina E diariamente y una vez a la semana colocarte el liquido oleo de adentro de una capsula de vitamina E en la piel, dado caso de que no te rinda usar mas. Una capsula equivale a el rostro, dos a el cabello largo, calcula dependiendo de tu cuerpo. En dado caso de que tu piel este muy reseca, repetir esto 3 veces a la semana e ir disminuyendo las aplicaciones hasta llegar a una vez a la semana. Deja secar y aplica el bloqueador o protector solar. Para no tener que esperar tanto todos los días aplica crema corporal para la ducha, esta se aplica luego del jabón y se enjuaga levemente. Es magnifica. Si tienes leche de coco para baño puedes colocarte y sera muy útil pero igual deberás colocar la crema al salir del baño y esperar a que absorba. 
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