Científicos descubren la manera de luchar contra las pesadillas a través de los sueños lúcidos


Un grupo de neurofisiólogos estudiaron el fenómenos del llamado sueño “lúcido”, el cual permite al ser humano entender que duerme, manejar el contenido del mismo y luchar contra las pesadillas.

Los especialistas asocian la aparición del sueño con la actividad eléctrica del cerebro, cuya frecuencia es de 25-40 Hz. Asimismo, señalaron que la estimulación tanto de las regiones frontales y temporales del cerebro generó sueños lúcidos a los pacientes monitoreados.

Los investigadores consideran que los sueños lúcidos “despiertan la conciencia del segundo nivel para conectar con la memoria del pasado y la planificación para el futuro” y que además, “puede influir en la dirección del sueño, prolongarlo y hasta interrumpirlo”.
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