Hola mis queridas lecyoras, poniendome al dia, aqui les doy un ejercicio muy efectivo para hacer crecer los senos..
Primero, tienes que estar de pie. Sin sosten o con el sostén desabrochado en tu espalda. Manten una posición erguida y luego coloca los brazos en posición recta apuntando hacia adelante, manteniendo las palmas de tus manos hacia abajo.
Al mismo tiempo, debes mantener los brazos bien rectos y ve llevando levemente hacia cada costado, pero comenzando a ejercer presión hacia atrás.
(Sentiras una leve presion en los omoplatos)
Vuelve tus brazos a la posición inicial y realiza varias repeticiones.
Ve aumentando el numero de veces en que lo repotas cada vez que lo ejecutes.
Para que sea mas rapido y efectivo, hazlo una gran cantidad de veces y diariamente.
As esta aquí, para ti. Trayéndote las anécdotas y epopeyas de su vida. Dándote los mejores consejos. Ayudándote a encontrar lo que tanto buscas. Atrévete a explorar en mi mundo y sorprenderte. Dale la bienvenida a la magia, al verdadero tú y a la imaginación. Atrévete a volar y que el viento te lleve a donde debas estar.
Ejercicio para hacer crecer los senos
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